Dieta ketogeniczna

[orfeusz]

Jestem na redukcji gdzie jem mało węgli (ale nie jest to typowe keto) bo oscyluje między 120 a 160 zazwyczaj. Jednym z elementów jest jajecznica (łącznie 5-9 jajek codziennie). Jakoś lubię to rozwiązanie i jak na śniadanie zjem to potem nie mam potrzeby jedzenia przez 4-5h. Obecnie mija około 7 tygodni tej diety (150-270 jajek miesięcznie). Dostarczam zdrowe tłuszcze i jem dużo warzyw Czy powinienem coś sobie zbadać? Czy coś w dłużej perspektywie może mi sie stać z racji takiej ilości jajek?? Czy nie zwiększa to ryzyka uszkodzenia nerek, kamieni, raka czy czegokolwiek innego?? No i czy warto jest stosować suplemnetacje jak jest sugerowane na stronie? 

 

[gregski]

On 30.04.2024 at 4:45 AM, orfeusz said:

Jestem na redukcji gdzie jem mało węgli

I bardzo dobrze!

Bo od węgla to zatwardzenia można dostać.

[Tomasz N]

Gregu. Węgiel to nasze bogactwo. Gdyby nie on bylibyśmy sztuczną inteligencją na krzemie.

Ale ja tu widzę chichot historii. Pamiętam jak Jarpen się zarzekał, że matematyka jest do niczego niepotrzebna, a tu nawet bez niej nie pojesz i to nie wiadomo czy z przyjemnością. Z przyjemnością to pewnie tylko z wiedzą z WOS-u.

[Bruno Wątpliwy]

Doszło do daleko idącego nieporozumienia. Dieta ketogeniczna, to dieta syberyjskiego ludu Ketów. Jedzą głównie renifery.

[Tomasz N]

Doszło do daleko idącego nieporozumienia. Dieta ketogeniczna, to dieta syberyjskiego ludu Ketów. Jedzą głównie renifery.

 

Nie ma mowy o żadnym nieporozumieniu. W końcu napisał:  ale nie jest to typowe keto.

A to nietypowe keto wymaga co najmniej licencjatu.

 

[Bruno Wątpliwy]

Przy nietypowym keto je się pół renifera, a nie jajca.

 

[Tomasz N]

Zgadza się . A w polskim keto jedynym suplementem do golonki (poza chrzanem) jest piwo.

 

A tak swoją drogą czy oni od nietypowego keto, licząc ten węgiel, odróżniają go od witaminy C  czy ją sumują?

[Bruno Wątpliwy]

Sądzę, że dla osiągnięcia nietypowej ketozy trzeba łączyć witaminę C z koksem.

[gregski]

Renifera próbowałem dawno temu gdy pracowałem dla norweskiej firmy. Od tego czasu jestem przeciwnikiem tej diety.

Natomiast do golonki wolę musztardę i homeopatyczne dawki środka rozpuszczającego tłuszcze.

[Capricornus]

12 godzin temu, gregski napisał:

do golonki wolę musztardę i homeopatyczne dawki środka rozpuszczającego tłuszcze.

 

Ludwik, Cillit, Grasset ja bym tego nie pił nawet w homeopatycznych dawkach.

[gregski]

Nie ma obawy.

Nie jestem koneserem tych trunków.

[poldas]

Przepraszam twórcę tematu,.

Poczytałem o zagadnieniu i wyszło mi tak;

Twórca tematu nawołuje do przerwania łańcucha pokarmowego dla gatunku homo sapiens.

[gregski]

Nie, twórca tematu nawołuje do kliknięcia w link.

Pewnie ma z tego pieniądze.

[poldas]

Nie kliknąłem.